Workshops & Specials

Embodied Dance – Bewegung. Präsenz. Freiheit.
Samstag 6. September
20 Uhr – 21:30 Uhr

Tauche ein in einen stimmungsvollen Raum, in dem Bewegung zur Meditation wird und dein Körper dich in die Tiefe führt, Wir tanzen gemeinsam – und doch jeder für sich.
Die Musik führt uns durch Höhen und Tiefen, lädt uns ein, Konventionen loszulassen und uns dem Fluss des Moments hinzugeben.

Embodied Dance ist kein Tanz, den man „lernt“. Es ist ein Eintauchen in den eigenen Rhythmus. Eine Reise durch verschiedene Landschaften von Musik, des Ausdrucks und der Bewegungsqualitäten,
Hier geht es nicht um Technik – sondern um das pure, authentische Erleben und das Spüren deiner eigenen Essenz.

Schließe die Augen und begebe dich auf ein Abenteuer in die Tiefen des inneren Ausdrucks – eine Begegnung mit Körper, Geist, Seele und deinem wahren Selbst.
Ob du erfahren im Tanz bist oder zum ersten Mal tanzt – dieser Workshop ist für alle geeignet, die offen für neue Erfahrungen und persönliches Wachstum sind.

  • Komm ins Fühlen.
  • Befreie deine Bewegung.
  • Tanze dich ganz.

Preis: 25 Euro
Bitte mitbringen: Trinkflasche und Wechselkleidung (es wird schwitzig ;))

Anmeldung über unsere Formular (Klick)
oder bei Martina martina@ballettstudio-durukan.de

Caterina Contemporary

Sunday Yoga Flow – Faszien. Release. Embodiment.
Fühle dich zuhause in deinem eigenen Körper.
Sonntag 21. September
11 – 12:30 Uhr

Starte deinen Sonntag auf der Yoga Matte und tauche in dein eigenes Faszien Universum ein, um Spannungen zu lösen, Beweglichkeit zu steigern und deinen Körper richtig fließen zu lassen.
In diesem Workshop fokusieren wir uns auf die Faszien – das Bindegewebe, das jeden Teil unseres Körpers unterstützt, umgibt und durchdringt. Faszien spielen eine zentrale Rolle für unsere Haltung, Beweglichkeit und unser Wohlbefinden, können jedoch durch Stress, Traumata oder sitzende Lebensweisen verspannt, eingeschränkt oder aus dem Gleichgewicht geraten.
Dieser Workshop unterstützt dich dabei, den eigenen Rhythmus deines Körpers wieder zu spüren, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und den Fluss der Energie in deinem System zu aktivieren – und damit dein volles Potenzial zu entfalten.

Dieser Flow ist für alle Level geeignet – er lädt ein, Altes loszulassen, aufzutanken und die eigene Energie neu fließen zu lassen.

Preis: 25 Euro
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche

Anmeldung über unsere Formular (Klick)
oder bei Martina martina@ballettstudio-durukan.de