Am 27. Januar holen wir unsere Weihnachtsfeier im Ballettstudio nach!

Am nächsten Samstag, den 27. Januar 2024 holen wir unsere ausgefallene Weihnachtsfeier nach! Unsere Neujahrsbegegnung wollen wir folgt zelebrieren: Am Vormittag haben wir drei unterschiedliche Schnupperstunden im Angebot:

  • 10 – 11:30 Uhr Orientalischer Tanz mit Brigitte
  • 11:45 – 13 Uhr Yoga, mit Kaya
  • 13:15 – 14:45 Uhr Ballett für Erwachsene
  • Um 15 Uhr gibt es ein schöne lustige Überraschung für Groß und Klein.
  • 15:45 – 16:30 Uhr Schnupperstunde freier Tanz für Kinder von 7-11 Jahren mit Gioa
  • Ab 17 Uhr haben unsere Kinder ihren Auftritt
  • im Anschluss lassen wir den Tag noch mit einem netten Beisammensein, mit kleinen Leckereien, ausklingen.

Für die Workshops bitte über unser normales Anmeldeformular anmelden. Wer etwas für das Buffet mitbringen mag, egal ob süß oder salzig ist herzlich eingeladen.

Ich freue mich auf euch und auf eine schöne Neujahrsbegegnung,
eure Martina

Wir machen Winterferien

Letzter Trainingstag ist der 22. Dezember 2023
Erster Trainingstag ist der 08. Januar 2024

Wir wünschen euch eine wunderschöne Weihnachtszeit und einen schwungvollen Rutsch ins neue Jahr. Und denkt dran: am 27. Januar holen wir unsere ausgefallene Weihnachtsfeier nach und begrüßen das neue Jahr mit Tanz, Spaß und Freude und was Leckerem zu essen.
Eure Martina und das Team vom Ballettstudio Durukan

hannoverlife

„Oh Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen (Augustinus)“

Unser Motto seit Jahrzehnten und es stimmt: Ballett beflügelt Körper – Geist – Seele
Wir fühlen uns geehrt, dass wir von hannoverlife nominiert worden sind.

„Ballett ist nur etwas für Kinder oder Profis? Ganz falsch! Jeder der Freude an Tanz, Bewegung, klassischer Musik und an Ballett hat ist in diesen Tanzstudios in Hannover herzlich willkommen“

Die Reise zum Spagat II

Die zweite Runde unserer Workshop-Serie geht im September an den Start!

Donnerstagabends von 20:30 – 21:45 Uhr
7|14|21|28 September 2023
Für Mitglieder im Rahmen des Vertrages frei, Anmeldung wöchentlich über das Formular
Für Externe 13 € Einzelstunde, 50 € als Paketpreis
Anmeldung via Mail an martina@ballettstudio-durukan.de

Lass dich von unserer Spagat 5 Wochen Workshop-Reihe in die faszinierende Welt der Flexibilität entführen! In dieser aufregenden Serie wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du deinen Körper auf den Weg zum Spagat vorbereitest und deine Flexibilität auf ein neues Level hebst. In jedem Workshop werden wir uns intensiv mit verschiedenen Dehnungstechniken, gezielten Übungen und Atemtechniken beschäftigen, um deine Muskeln zu stärken und in die Tiefenmuskulatur zu entspannen und sie auf den Spagat vorzubereiten.

Die Reise zum Spagat ist für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Selbst wenn du glaubst, nicht besonders flexibel zu sein, wirst du erstaunt sein, wie weit du kommen kannst, wenn du dich auf die Techniken und das Training einlässt. Mit jedem Training und jeder Dehnung kommst du deinem Ziel näher, aber es ist die Geduld und das Verständnis für deinen eigenen Körper, die dich letztendlich zum Erfolg führen.

Auf dem Weg zum Spagat wirst du dich mit deinem Körper auf eine tiefere Ebene verbinden. Du wirst lernen, auf deine Atmung zu achten und Spannungen loszulassen, während du dich sanft in die Dehnung hineinbewegst. Du wirst auch deine eigenen Fortschritte beobachten und erkennen, dass jeder Körper einzigartig ist und sein eigenes Tempo hat.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Reise zum Spagat mehr ist als nur das Erreichen einer bestimmten Pose. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und dich auf den Weg des persönlichen Wachstums einzulassen.

YIN YOGA am Spätsommerabend

Sonntag, 10.09.2023 von 18 bis 19:30 Uhr

Tauche ein in die Praxis von Yin Yoga, wo du den Tag und das Erlebte integrieren kannst. Unsere Yin-Posen werden auf die Stärkung unseres Erdungszentrums und auf das Loslassen von Spannungen in Körper und Geist ausgerichtet sein.
In diesem meditativen Yogastil werden Posen für längere Zeit gehalten, um das tiefe Bindegewebe und die Faszien zu stimulieren. Dies fördert nicht nur Flexibilität, sondern ermöglicht auch eine tiefe Entspannung und den Zugang zur inneren Ruhe und Gelassenheit.
Komm und lass uns gemeinsam die beruhigende Energie des Spätsommers in unserer Yin Yoga Stunde einfangen und zu einer tiefen Harmonie von Körper, Geist und Herz finden.

Caterina Laschke Ist eine international arbeitende Yoga Lehrerin, Tanzpädagogin & Tanz-, Bewegungs- und Psychotherapeutin mit über 18 Jahren Berufserfahrung in Neuseeland, England.

Anmeldung
martina@ballettstudio-durukan.de
0163/4806453
Preis für Mitglieder: 20 €
Preis für Externe: 25 €

Yoga meets Dance

Workshop
Sonntag, 20. August 2023
von 11-13 Uhr

Wir laden dich ein auf eine Reise zu dir selbst durch Bewegung, Rhythmus, Atmung und Kreativität. Wir praktizieren grundlegende Yoga Asanas (Posen) und verbinden sie in einem fließenden Flow, der uns von der Matte durch den Raum in den freien Bewegungsfluss bringt. In stetiger Harmonie mit deiner Atmung und deinem eigenen Rhythmus werden die Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas ein ganz besonderer Teil. Wir erarbeiten uns einen Einstieg in eine fließende, tanzende Yogapraxis und entdecken somit eine neue individuelle Bewegungsfreiheit, die dir innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele schenkt!

Anmeldung
martina@ballettstudio-durukan.de
0163/4896453
25 € für Mitglieder
35 € für Externe