KINDER & ERWACHSENE
10. bis 23. August 2020
1. Trainingstag für alle ist Montag, 24. August 2020
Erholt euch gut und bleibt gesund!

Let’s dance
Workshop mit Michèle Seydoux
So, 15.03.2020, 11-14 Uhr

Wir fangen an mit einem modernen warm up, wo verschiedene Elemente aus dem Ballett und Yoga mit einfließen. Weiter gehts mit einem Gaga inspirierten Teil, in welchem wir etwas freier experimentieren, ausprobieren, fühlen und zusammenkommen. Der letzte Teil ist das Erarbeiten einer kleinen Choreografie, die eigens für diesen Workshop kreiert wird.
Die Musik inspiriert und lässt uns tanzen!

MICHÈLE SEYDOUUX
Die gebürtige Schweizerin ist in Zürich aufgewachsen wo sie auch mit dem Tanzen begonnen hat. Ihre Ausbildungen schloss sie an der Schweizerischen Ballettberufsschule sowie an der Heinz-Bosl-Stiftung in München ab. Erste Engagements führten sie ans Theater Dortmund sowie an die Deutsche Oper am Rhein in Düsseldorf. Seit 2009 tanzt Michèle an der Staatsoper Hannover unter der Leitung von Jörg Mannes und ist nebenbei auch als Yogalehrerin für die Tänzer des Ensembles engagiert. Seit sieben Jahren unterrichtet sie auch an der Yogawerkstatt Hannover und leitet diverse Workshop in der Umgebung Hannover zum Thema Tanz und Yoga.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR 44 €

Natana Yoga
Yoga ~Tanz~ Kreativität ~ Leichtigkeit
Workshop mit Caterina Laschke
So 29.03.2020, 11-14 Uhr

Der ursprüngliche Gedanke zu diesem Workshop stammt aus der Workshop Reihe: Yoga Meets Dance. So wollen wir auch in diesem Workshop auf eine kreative Reise von der Yoga Matte in den Raum gehen. Wir praktizieren grundlegende Yoga Asanas (Posen) und verbinden sie in einem tanzenden Flow, der uns von der Matte durch den Raum in den freien Bewegungsfluss bringt. In stetiger Harmonie mit deiner Atmung und deinem eigenen Rhythmus werden die Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas ein ganz besonderer Teil. Wir erarbeiten uns einen Einstieg in eine fließende, tanzende Yogapraxis und entdecken somit eine neue individuelle Bewegungsfreiheit, die dir innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele schenkt!

CATERINA LASCHKE
Studierte Contemporary Dance und Psychologie in Neuseeland und spezialisierte sich mit dem Master als Tanz- und Bewegungs- Psychotherapeutin in London. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin mit verschiedenen Compagnien in London, Neuseeland und Berlin. 2016 zog es sie nach Bali und 2019 nach Indien, wo sie ihre Yoga-Ausbildungen absolvierte. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig in unterschiedlichen Ländern.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR 44 €

Flow2gether Partnering 2
Yoga-Workshop mit Kaya Roth
Sa, 25.04.2020, 14-17 Uhr

In dieser zweiten Ausgabe des Partnering-Workshop konzentrieren wir uns darauf, zu zweit einen Flow zu erarbeiten, zu entdecken, zu erleben.
Mehr das gemeinsame Fließen von Asana zu Asana soll heute iim Vordergrund stehen, weniger der akrobatische Aspekt. Zum Ende des Workshops drosseln wir das Tempo und verwöhnen uns mit Elementen aus der Thai Yoga Massage. Natürlich kannst du allein zum Workshop kommen oder mit einem Yogapartner.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
1 Workshop – 44 €
2 Workshops – 80 €

Faszien und Regeneration
Yoga-Workshop mit Kaya Roth
Sa, 16.05.2020, 14-17 Uhr

IFaszien, oder etwas altmodischer Bindegewebe. Ein Gewebe unseres Körpers, das lange vernachlässigt und unterschätzt wurde. Aber was genau ist das eigentlich? Wofür brauchen wir Faszien und was brauchen unsere Faszien um flexibel geschmeidig und kraftvoll zu werden und zu bleiben? Wie können wir ihre Regeneration – und damit die unseres gesamten Körpers beeinflussen? Finden wir es gemeinsam heraus!

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
1 Workshop mit Kaya – 44 €
2 Workshops mit Kaya – 80 €

Tanz hoch5
5. bis 7. Juni 2020

Als das Ballettstudio Durukan erstmals einen Contemporary Workshop gemeinsam mit dem TuT in 2018 veranstaltete, stellten wir gemeinsam fest, wie schön es ist, wenn sich die unterschiedlichen Tanzerlebnisse begegnen. Schnell waren wir uns einig, dass wir in 2020 ein gemeinsames Projekt starten wollten.
Das Ergebnis: Tanzhoch5
Ein Wochenende, um über den tänzerischen Tellerrand zu schauen. Schaut, was wir vielfältiges für euch zusammengetragen haben. Wir bieten euch kompakt, an einem Wochenende fünf Kurzworkshops aus ganz unterschiedlichen Tanzwelten und wir freuen uns, wenn ihr euch traut was anderes zu tanzen! Wir wünschen anregende Stunden und spannende Begegnungen!

Alle Angebote sind auch einzeln belegbar.
• Tanzimprovisation mit Janina Rohlik – Freitag von 18 – 21 Uhr
• Orientalischer Tanz mit Brigitte Keune – Samstag 10 – 13 Uhr
• Ballett mit Niels Funke – Samstag 14 – 17 Uhr
• Contemporary Dance mit Wesley d´Alessandro – Sonntag 10 – 13 Uhr
• Contactimprovisation mit Simone Deriu – Sonntag 14 – 17 Uhr

Preisstaffelung:
• 1 Workshop – 44 €
• 2 Workshop – 80 €
• 3 Workshop – 114 €
• 4 Workshop – 144 €
• 5 Workshop – 170 €

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030

Heute am Montag hatten wir eine wunderschöne letzte Yogastunde und Pantelis seinen beiden letzten (sooooo stimmungsvollen) Balletttrainingsstunden❤❤❤

Aber leider leider müssen auch wir ab morgen unser Ballettzuhause schließen.

Die Bundesregierung hat heute, Montag den 16.3.2020 in Absprache mit den Landesregierungen angeordnet, u.a. alle privat betriebenen Sport- und Kultureinrichtungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie vorübergehend zu schließen.

Wir wissen noch nicht wie lange, aber meine Absicht ist, dass wir uns gaaaaanz bald schon, dann jedoch VIRTUELL im Ballettsaal wieder treffen😍😍😍
Das ist alles sehr traurig, aber lasst den Kopf nicht hängen…… ich versuche was schönes für uns zu entwickeln und war auch am Wochenende schon fleißig💪💪💪
Ich setze alles dran, dass ich schnellstmöglich ein schönes OnlineLiveAngebot für euch, aus unserm Ballettsaal anbieten kann. Das Equipment ist auf dem Weg und ich versuche einen guten Plan zu entwickeln. Seid nicht zu traurig und ihr hört ganz bald von mir
😍😍😍

Wir werden die Krise kreativ und auf neuen Wegen zusammen meistern. Passt gut auf euch auf und bleibt schön gesund😘😘😘❤❤❤

Martina mit dem ganzen Team
Ballettstudio Durukan

Aus gegebenen Anlass möchte ich euch folgendes wissen lassen: In dieser unglaublichen Zeit bin ich mir der Verantwortung und der besonderen Herausforderung bewusst und gemeinsam stellen wir uns dieser mit größtmöglicher Umsicht.

Selbstverständlich ist es eine Möglichkeit, das Balletttraining zu meiden und viele Aktivitäten vorerst einzustellen, um die Gefahr zu minimieren, um sich und seine Familie zu schützen.

Ich denke aber auch, dass ich eine zusätzliche Verantwortung gegenüber allen Ballettis habe und halte es für wichtig, dass wir unser Trainingsangebot solange wie möglich verfügbar halten.

Gerade in so einer schwierigen und unsicheren Zeit ist es notwendig den Körper und das Vitalsystem zu stärken, um sie bestmöglich auf die anstehende Herausforderung vorzubereiten. Körperliche Fitness, seelische Ausgeglichenheit und ein gutes soziales Umfeld sind meiner Meinung nach ein unterstützender Schutz!
 
Wir alle sollten daher achtsam sein und durch diverse Hygienemaßnahmen die Ausbreitung des Virus verlangsamen. Deshalb bitte ich euch, bei der Ankunft in der Ballettschule die Hände zu waschen und natürlich den Handschlag/die Umarmung durch ein Lächeln zu ersetzen oder andere kreative Begrüßungsrituale zu entwickeln. Das sind einfache Maßnahmen, die jeder ergreifen kann.

Unsere Handtücher werden täglich gewaschen und ab nächster Woche werde ich Einmalhandtücher zum Einsatz bringen.

Alle Türgriffen und die Ballettstangen werde ich täglich mehrfach reinigen.

Ich bitte alle Trainerinnen und Trainer, die Korrekturen zukünftig ausschließlich verbal und ohne taktile Reize vorzunehmen.

Des Weiteren bitte ich euch, euch selber zu hinterfragen ob ihr

• innerhalb der letzten 14 Tage in einem Risikogebiet ward oder
• mit Menschen aus Risikogebieten Kontakt hattet
• oder euch selbst zu einer Risikogruppe zählt

Wenn ihr euch zu der o.g. Gruppe zählt, solltet ihr möglichst auf den Besuch und das Training verzichten.
 
Wenn ihr noch weitere Anregungen oder Ideen im Umgang mit der Situation oder Fragen habt wendet euch bitte gerne an mich!

Wir tanzen weiter, halten uns fit, werden uns an aktuelle Erkenntnisse und Notwendigkeiten anpassen und halten euch auf dem laufenden!

Bleibt gesund und passt auf euch auf 😍😍😍

Martina