Dance into summer
embodied dance journey

Ein Abend für Lebensfreude & Freiheit
Samstag, 18. Juli 20:00 – 22:00 Uhr

Bevor wir in die Sommerferien starten, laden wir den Körper ein, sich frei zu bewegen, loszulassen und das Leben zu feiern. Schließe die Augen und begebe dich auf ein Abenteuer in die Tiefen des inneren Ausdrucks. Ob du erfahren im Tanz bist oder zum ersten Mal tanzt – dieser Workshop ist für alle geeignet, die offen für neue Erfahrungen und persönliches Wachstum sind.

30 Euro, Anmeldung über unser Formular

Caterina
Internationale Yoga-Lehrerin, Bewegungsspezialistin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin. Im Herzen nomadisch bewegt, Caterina bringt über zwei Jahrzehnte Erfahrung als leitende Lehrerin und Facilitatorin von Yoga, Tanz-, Bewegungs- und Embodiment-Praktiken mit. Ihre Tätigkeit erstreckt sich über drei Kontinente, darunter Neuseeland, Indonesien, Kambodscha, Griechenland, Portugal, Italien, England und Deutschland. Caterinas Kurse werden einzigartig geprägt von ihrem reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Bewegungshintergründen, der ihren Unterricht mit spielerischer Kreativität sowie physiologischem, anatomischem und emotionalem Wissen des Körpers bereichert. Caterinas Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, den einzigartigen Ausdruck jedes Einzelnen aufzudecken und die magische Reise zum authentischen Selbst zu unterstützen.

Eindrücke von unserem Summer-Sharing-Abend

Es war so schön, dass wir einem so großen Pubkikum präsentieren konnten, woran wir in den letzten Wochen gearbeitet haben. 26 Tänzerinnen und Tänzer aus den unterschiedlichen Ballett Gruppen von Anfänger bis Mittelstufe haben mit soooo großer Freude unsere „Tanzenden Ballettstange“ präsentiert und unsere kleine aber feine Contemporary Gruppe von Jay Aries hat uns mit ihrem starken, gefühlvollen Ausdruck beeindruckt.

Es war ein besonders schöner, stimmungsvoller und gelungen Abend. Danke an alle, die getanzt, zugeschaut und diesen Abend so besonders gemacht haben.
Martina

Sommer Sharing Event

Dienstag, 30. Juni 2026
20:30 Uhr

Wir laden euch herzlich zu unserem Sommer Sharing Event ein! Freut euch auf eine Aufführung der
Tanzenden Ballettstange
sowie ein Sharing unserer Contemporary Dance Gruppe.

Im Anschluss möchten wir den Abend bei gemeinsamen Snacks und netten Gesprächen ausklingen lassen.

Wir freuen uns auf einen schönen Sommerabend mit euch!

Neuer Start!
Der Traum vom Ballett

4 x Ballettgrundlagen mit Özkan Ayik
für erwachsene EINSTEIGER*INNEN
Freitags, 13:00 – 14:30 Uhr
12. | 19. | 26. Juni 2026

Schon länger erwachsen, keinerlei Vorkenntnisse und trotzdem Lust auf Ballett? Dann ist diese kleine Workshopreihe genau das richtige für dich! Ballett macht in jedem Alter Spaß und ist ein wunderschönes Hobby, das sich für alle eignet, die Spaß an Bewegung zu Musik haben und einen Ausgleich zum Alltagsstress suchen. Das klassische Balletttraining ist ein perfektes Workout für den ganzen Körper, es trainiert Ausdauer, Muskeln und Beweglichkeit gleichermaßen – und sorgt ganz nebenbei für eine Stärkung der Rumpfmuskulatur und der tiefliegenden Muskulatur! Schon nach kurzer Zeit wirst du fitter und die Körperhaltung verbessert sich laufend.

Unser Einsteigerunterricht für Erwachsene beginnt mit dem Erlernen der Bein- und Armpositionen, den Grundlagen des klassischen Balletts an der Stange und der Platzierung des Körpers im Raum. Wir schauen uns die Körperhaltung und die grundlegenden Ballettschritte genau an. Wir lernen und üben Pliés, Tendus, Jetés und alles, was zum klassischen Ballettunterricht gehört und tanzen im Takt zur wunderschöner Musik. Wir entführen euch in die Welt des klassischen Balletts und bieten euch einen leichten Einstieg in den klassischen Tanz!

Özkan Ayik wurde in Seydisehir (Türkei) geboren und wuchs in Istanbul auf. Er studierte an der Mimar Sinan Universität in Istanbul und an der John Cranko Schule in Stuttgart. Zwischen 2008 und 2016 tanzte er beim Stuttgarter Ballett. Nach zwei Spielzeiten am Staatstheater am Gärtnerplatz (2017-2019) wechselte er an das Staatstheater Hannover, in die Compagnie von Marco Goecke. Im Laufe seiner Karriere hat Özkan in Choreographien von John Cranko, Marco Goecke, Jirí Kylián, William Forsythe, Sidi Larbi Cherkaoui, Marina Mascarell, Ivan Perez, Erna Omarsdottir und Andonis Foniadakis getanzt. Im Januar 2013 präsentierte er bei den Jungen Choreographen der Noverre-Gesellschaft Stuttgart zum ersten Mal eine eigene Choreographie! Es folgten weitere eigene Choreographien für Hannover und München und seit 2024 arbeitet Özkan als freiberuflicher Choreograph und Trainer.

Preis pro Termin
Externe 25 €
Mitglieder 20 €
(Die Reservierung der Plätze erfolgt in Reihenfolge des Geldeingangs!)

Fragen? Hier erreichst du mich direkt
Telefon 0163/4896453
martina@ballettstudio-durukan.de

CELEBRATE THE LIGHT

CELEBRATE THE LIGHT
Yoga Flow | Sommersonnenwende & Internationaler Yogatag
Sonntag, 21. Juni 11:00 – 13:00 Uhr

Strahlen, Verkörpern, Würdigen. Zur Sommersonnenwende steht die Sonne auf ihrem Höhepunkt. Sie erinnert uns daran, das Licht zu feiern – in der Natur und in uns selbst.
In dieser besonderen Praxis verbinden wir uns mit der Energie des längsten Tages des Jahres durch Mediation, Sonnengrüße, einen herzöffnenden Yoga Flow und Momente bewusster Präsenz. Gemeinsam schaffen wir Raum, um die Fülle des Sommers wahrzunehmen und die eigene Kraft, Klarheit und Strahlkraft bewusst zu verkörpern.

Die Sommersonnenwende markiert zugleich einen Wendepunkt im Jahreskreis – einen Moment des Innehaltens, Würdigens und bewussten Weitergehens. In einer Zeit, in der die Natur in voller Blüte steht, lädt uns dieser Übergang dazu ein, auch das eigene Wachstum, die eigenen Erfahrungen und das, was bereits in unserem Leben aufgeblüht ist, anzuerkennen.
Begleitet von Meditation und einem kleinen Sonnenwende-Ritual erforschen wir die Verbindung zwischen Bewegung, Präsenz und zyklischem Leben.
Eine Einladung, das Licht nicht nur um uns herum wahrzunehmen, sondern es auch in uns selbst lebendig werden zu lassen.

Für alle Level geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung:
martina@ballettstudio-durukan.de
oder über unser Anmeldformular KLICK
Telefon: 0163/4806453

Kosten:
1 Event 30 €
2 Events 55 €

Caterina
Internationale Yoga-Lehrerin, Bewegungsspezialistin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin. Im Herzen nomadisch bewegt, Caterina bringt über zwei Jahrzehnte Erfahrung als leitende Lehrerin und Facilitatorin von Yoga, Tanz-, Bewegungs- und Embodiment-Praktiken mit. Ihre Tätigkeit erstreckt sich über drei Kontinente, darunter Neuseeland, Indonesien, Kambodscha, Griechenland, Portugal, Italien, England und Deutschland. Caterinas Kurse werden einzigartig geprägt von ihrem reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Bewegungshintergründen, der ihren Unterricht mit spielerischer Kreativität sowie physiologischem, anatomischem und emotionalem Wissen des Körpers bereichert. Caterinas Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, den einzigartigen Ausdruck jedes Einzelnen aufzudecken und die magische Reise zum authentischen Selbst zu unterstützen.

OPEN & RELEASE

Embodiment Flow, Somatische Bewegung & Faszienarbeit
Sonntag, 14. Juni | 11:00 – 13:00 Uhr

Loslassen, Raum schaffen, Körperintelligenz. In diesem Workshop erforschen wir auf der Matte sanfte, bewusste Bewegungen, die helfen, Spannungsmuster zu erkennen und loszulassen.

Durch somatische Übungen, fließende, intuitive Bewegungssequenzen und gezielte Faszienarbeit schaffen wir mehr Raum in Hüften, Schultern, entlang der Wirbelsäule und dem ganzen Körper – Soma.
Statt den Körper in Formen zu bringen, lauschen wir seinen natürlichen Impulsen. Aus dieser achtsamen Präsenz heraus können Beweglichkeit, Körperbewusstsein und ein Gefühl von innerer Weite auf ganz natürliche Weise entstehen.

Open & Release beschreibt dabei nicht nur den Prozess, sondern auch die Qualität, die sich entfalten darf: ein Öffnen für mehr Präsenz, Lebendigkeit und Bewegungsfreiheit sowie ein Loslassen von unnötiger Anspannung, festgehaltenen Mustern und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Die Praxis unterstützt dich dabei, die eigene Körperintelligenz zu verfeinern, innere Signale klarer wahrzunehmen und dich wieder mit den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers zu verbinden. Dieser Workshop lädt dich ein, aus dem Tun ins Spüren zu kommen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Freiheit, Offenheit und Leichtigkeit in deinem Körper zu entdecken.

Für alle Level geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung:
martina@ballettstudio-durukan.de
oder über unser Anmeldformular KLICK
Telefon: 0163/4806453

Kosten:
1 Event 30 €
2 Events 55 €

Caterina
Internationale Yoga-Lehrerin, Bewegungsspezialistin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin. Im Herzen nomadisch bewegt, Caterina bringt über zwei Jahrzehnte Erfahrung als leitende Lehrerin und Facilitatorin von Yoga, Tanz-, Bewegungs- und Embodiment-Praktiken mit. Ihre Tätigkeit erstreckt sich über drei Kontinente, darunter Neuseeland, Indonesien, Kambodscha, Griechenland, Portugal, Italien, England und Deutschland. Caterinas Kurse werden einzigartig geprägt von ihrem reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Bewegungshintergründen, der ihren Unterricht mit spielerischer Kreativität sowie physiologischem, anatomischem und emotionalem Wissen des Körpers bereichert. Caterinas Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, den einzigartigen Ausdruck jedes Einzelnen aufzudecken und die magische Reise zum authentischen Selbst zu unterstützen.