Workshops & Specials



Yin & Yang Yoga – Workshop mit Kaya Roth
Sa, 6. April 2019, 13:30-16:00 Uhr

In diesem ruhigen Workshop, starten wir mit einem sanften Flow in der Yang-Energie und widmen uns im zweiten Teil des Workshops dem Gegenstück zu allen anderen, Yang-dominierten Yogavarianten: dem Yin-Yoga. Gut in den Positionen ein- und ausgerichtet, verweilen wir mehrere Minuten und versuchen dabei nach und nach immer mehr Muskelspannung loszulassen, uns Schicht für Schicht tiefer ins Gewebe vorzuarbeiten. Nach einer ausgedehnten Tiefenentspannung können wir völlig relaxed das Wochenende genießen.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
Pro Workshop 38 €
Paketpreis 3 Workshops mit Kaya 95 €



Ecstatic Flow mit Live Musik – Workshop mit Michèle Seydoux
So, 28. April 2019, 11 -14 Uhr

Wir starten mit einem tänzerischen Yogaflow in den Sonntag. Im ersten Teil des Workshops nehmen wir uns Zeit uns bewusster mit unserem inneren Flow, dem Atem zu verbinden, wir nehmen wahr, fühlen, verbinden und kommen an. Der zweite Teil bewegt dich von deiner Yogamatte weg durch den Raum. Wir folgen keinen bestimmten Schritten, die uns vorgegeben werden, sonder geben uns dem Rhythmus hin und bewegen uns frei zur Musik. Maewen Forest eine Musikkünstlerin wird uns musikalisch live durch den Workshop begleiten was ein ganz besonderes Highlight ist.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
Pro Workshop 38 €
Paketpreis 3 Workshops mit Michèle 95 €



Upside Down – Workshop mit Kaya Roth
Sa, 11. Mai 2019, 13:30-16:00 Uhr

Umkehrhaltungen werden im Yoga viele fantastische Wirkungen zugeschrieben: Sie entlasten Bauch- und Beckenorgane, sowie die Wirbelsäule, fördern den venösen und lymphatischen Rückfluss, trainieren die Gefäße und gelten als absoluter Jungbrunnen! Nicht zu unterschätzen auch die Wirkung, die ein tatsächlicher und wortwörtlicher Wechsel der Perspektive für uns hat. Die Welt zwischendurch auf den Kopf zu stellen, lässt sie uns manchmal mit ganz anderen Augen betrachten.
In diesem Workshop widmen wir uns verschiedenen Umkehrpositionen und tasten uns an den „König der Asanas“ heran: den Kopfstand.

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Pro Workshop 38 €
Paketpreis 3 Workshops mit Kaya 95 €



Tanz zum Frühstück 2 – Workshop mit Michèle Seydoux
So, 19. Mai 2019, 11-14 Uhr

Lets dance! Wir starten mit einem modernen Warm-up in den Sonntag und gehen dann langsam in den Hauptteil des Workshops über, die Choreografie. Das heutige Thema ist der Balkan Beat. Da reisst dich die Musik mit und lässt dich den Alltag vergessen. Jeder in der Gruppe ist wichtig und lässt das Ganze erst zum Leben erwecken. Mit viel Spass, Lebenslust und Bewegung tanzen wir durch den Tag. Geringe Vorkenntnisse sind super für diesen Workshop.

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Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
Pro Workshop 38 €
Paketpreis 3 Workshops mit Michèle 95 €