Archiv der Kategorie: Uncategorized

Wir starten mit dem Präsenz-Unterricht
ab dem 4. Juni 2021

Ab Freitag, 4. Juni dürfen wir endlich wieder in unseren geliebten Ballettsaal und dort als Gruppe zusammen trainieren! Natürlich gelten auch weiterhin bestimmte Regeln, bitte informiert euch wie die Hygienebestimmungen für den Präsenz-Unterricht aussehen! Diese Seite aktualisieren wir natürlich ständig für euch.

Da die Anzahl der Personen, die gleichzeitig im Ballettsaal trainieren dürfen, beschränkt ist, müsst ihr euch für jede Stunde anmelden – hier geht es zu den Formularen!

Natürlich werden wir bis auf Weiteres auch alles Stunden über Zoom streamen, wie gewohnt – so dass ihr auch von zu Hause mit trainieren könnt!

Wir freuen uns riesig auf euch!
Eure Martina und das ganze Team

Online-Stundenplan 2021

Der Online-Stundenplan ist in 2021 verändert und erweitert. Ich habe Wünsche mit aufgenommen und Stunden so verändert. Es gibt neue Stunden und sogar eine neue Yoga-Stunde mit Caterina. Brandneu ist, dass wir am Montag eine Ballett Einsteigerstunde für Erwachsene anbieten! Wir wollen auch Ballett-Neulingen einen langsamen Einstieg in die Ballettwelt und eine Chance zum Online-Training anbieten. Bei Fragen sprecht uns gern an!

Online-Stundenplan 2021

    Montag

  • 16:00 – 16:45 Uhr – Freier Tanz für Kinder ab 6
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Einsteiger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe bis Fortgeschrittene
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Yoga Flow
    Dienstag

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:00 – 18:15 Uhr – Spitzentraining
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 19:45 – 20:45 Uhr – Stretch and Strenght
    Mittwoch

  • 16:00 – 16:45 Uhr – Kinderballett gemischt
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Anfänger bis Mittelstufe
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Pilates
    Donnerstag

  • 11:00-12:00 Uhr – Ballett-Workout
  • 12:30 -13:30 Uhr – Ballett Anfänger
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Yoga Flow
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Anfänger
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Contemporary
    Freitag

  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe

Wir freuen uns alle auf die Zeit, wo wir wieder gemeinsam durch den Ballettsaal schwitzen, tanzen und springen dürfen! Probiert euch aus, schnuppert in Stunden die ihr noch nicht kennt, trainiert so oft wie möglich und stärkt somit euer Immunsystem! Bleibt gesund und wir sehen uns online!

Wir starten durch!

Osterüberraschung

Liebe Ballettis, liebe Freund*innnen der Bewegung,

bald sind wir schon 4 Monate im Lockdown und Ostern steht vor der Tür. Die Osterferien vom Ballettstudio Durukan sind vom 02. April – 09. April 2021!

Für eure Ausdauer und als Einstieg und Ausklang in/aus die Osterferienwoche habe ich mir für euch zwei Oster-Überraschungs-Geschenke überlegt!
Was uns alle eint, ist die Liebe zum Tanz und ich möchte euch gern zu 2 kleinen Oster-Tanz-Workshops einladen, die ganz unter dem Motto „Freude am Tanzen“ stehen. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem wir uns mit Freude und ohne Sorgen frei bewegen, wo es kein richtig oder falsch gibt, sondern einfach nur Spaß!

Für beide Workshops sind keine Vorkenntnisse nötig, außer die Freude am Tanz und den Wunsch mal was Neues auszuprobieren, damit wir das Lockdown-Leben ausschütteln können, um einfach lustvoll zusammen zu tanzen und um zusammen Spaß zu haben. Vielleicht wollen sogar eure Partnerinnen/Partner und/oder Kinder mit dabei sein.

Es gibt nur 2 Regeln:
* Alle haben ihr Videos an und
* vorher bitte unbedingt anmelden!
Den Zoomlink bekommt ihr auf Anfrage, martina@ballettstudio-durukan.de

Der erste kleine Osterworkshop soll am Sonntag, den 28. März 2021 von 11:00 – 12:00 Uhr
mit Caterina Laschke stattfinden!

Wir wollen zusammen tanzen, schwingen, zappeln, rocken und hotten, zur Soul-Disco-Funky-Musik der 70er und 80er und querbeet bis heute, bis uns nicht nur ums Herz ganz warm wird.


Der zweite kleine Osterworkshop soll am Sonntag, den 11. April 2021 von 11:00 – 12:00 Uhr
mit Delen Gorden LIVE aus London stattfinden!

In einer Zumba Latin Dance Session geht es natürlich ebenfalls um die Freude am Tanz. Wir wollen zusammen grooven, wackeln und uns schütteln bis alle Gelenke geölt sind und wir unsere Freiheit und Freude in uns finden. Sei dabei und bereit zu schwitzen und zu lächeln.

Wir starten mit zwei neuen Kinder-Onlineklassen

Wir erweitern unseren Online-Stundenplan ab 01. März 2021

  • Montags, von 16:00 – 16:45 Uhr
    Freier Tanz für Kinder ab 6 Jahre
    mit Caterina Laschke
  • Donnerstags, von 16:00 – 16:45 Uhr
    Bewegtes Yoga für Kinder ab 6 Jahre
    mit Katharina Dalpriya Shanti Kaur

Für beide Gruppen sind keine Vorerfahrung notwendig und wir möchten unsere DurukanKinder zu diesen Stunden einladen. Es soll ein kleiner Dank sein, für eure Treue und Ausdauer und wir hoffen sehr, dass dieses Angebot von euch angenommen wird. Natürlich darf jede und jeder mit einer kostenlosen Probestunde einsteigen und dann sehen wir weiter. Wenn es euch gefällt und wenn ihr regelmäßig dabei sein wollt, fallen 30 Euro pro Monat an!

Freier Tanz und Spaß an Bewegung für Kinder ab 6 Jahren mit Caterina Laschke

Wir wollen euch mit spritziger und ganz unterschiedliche Musik zum tanzen bringen und alle Kinder erreichen, die Spaß an der Bewegung haben. Wir laden euch ein den Lockdown und das Homeschooling aus den Körper zu tanzen und zu schütteln „shake and groove“ Gemeinsam lassen wir den ganzen Körper frei zappeln, schütteln, hüpfen und bewegen uns zum Takt der Musik und führen euch mit eurer Kreativität zu eigenen Ausdrucksformen. Mit einfachen kleinen Choreografien werden wir mit Spaß unseren Körper erwärmen. Wir spielen mit Balance, Kraft, Koordination und schulen die Wahrnehmung für alle Körperteile und der eigenen Emotionen!

Caterina Laschke
Caterinas Unterricht ist geprägt von einer vielseitigen und internationalen Ausbildung als Tanzpädagogin, Tanztherapeutin und Yoga Lehrerin. Nach ihrem Studium in Neuseeland (Bachelor in Psychologie und Tanz) gründete sie dort im Künstlerverbund ihre eigene Performing Arts Schule. Dennoch zog es Caterina nach knapp zehn Jahren in Neuseeland zurück nach Europa! 2014 spezialisierte sie sich mit einem Master in Dance Movement Psychotherapy (Tanz-Bewegungs-Psychotherapie) in London und vertiefte gleichzeitig ihre Ausbildung als Yoga-Lehrerin. Caterina unterrichtet Bewegung und Tanz seit 15 Jahren in allen Altersgruppen, in denen sie sich auf die unterschiedlichsten Fähigkeiten einstellt und auch mit Personen mit diversen Einschränkungen arbeitet.

Bewegtes Yoga für Kinder ab 6 Jahren mit Katharina Dalpriya Shanti Kaur

In unserer neuen YogaKindergruppe über Zoom möchten wir gemeinsam einen Raum schaffen, in dem Zeit für Alles ist und Alles sein darf.
Insbesondere in einer Welt, in der Kinder in den Konzepten der Erwachsenen aufwachsen, ist es schön, wenn Zeit für das intuitive Erleben und Ausdrücken ohne Bewertung vorhanden ist. Kinder wissen intuitiv sehr genau was sie gerade brauchen – ob mit oder ohne Worte.
Über das Yoga erfahren Kinder die Anerkennung und Wertschätzung für das, was gerade da ist – für ihr Sein in dem Moment – und lernen dies im Inneren zu pflegen.
Wir erleben gemeinsam Abenteuergeschichten, atmen, spielen, tanzen, drücken uns aus, singen, meditieren und chanten miteinander, entspannen, tauschen uns aus, lassen der Phantasie freien Lauf, Malen, spüren verschiedene Sinneseindrücke und vieles vieles mehr … und dies wollen wir mit neuem Konzept online über Zoom in euer Zuhause bringen.

Katharina Dalpriya Shanti Kaur
bringt als Therapeutin und Förderschullehrerin ein vielseitiges Erfahrungspaket in der Arbeit mit Eltern und Kindern und Jugendlichen mit. Ihr Wunsch und Ziel ist es, dass Kinder und Jugendliche durch die Erfahrungen und das Sein im Yoga einen Anker setzen können, der ihnen auch im Alltag Ruhe und Wertschätzung schenkt.
Katharina sagt, dass sie bisher kaum etwas Wunderbareres erlebt hat, als diesen yogischen Raum mit Kindern zu kreieren.

Wenn ihr Interesse habt, meldet euch gern und wir senden euch alle notwendigen Daten!
Wir freuen uns von euch zu hören

Liebe Grüße
Martina

Liebe Bewegungsfreundinnen und Bewegungsfreunde, groß und klein! Liebe Ballettis, liebe Orientalen, liebe Yogis!

Was für ein schwieriges Jahr wir nun zu Ende bringen. Ein besonderes Jahr lassen wir zurück und wir alle mussten uns noch nie da gewesenen Herausforderungen stellen. Manchmal waren wir verzweifelt, aber wir haben uns dieser Situation stellen müssen, haben dazu gelernt und immer versucht, das Beste draus zu machen. Ich möchte mich bei euch bedanken, dass ihr an Bord geblieben seid und dem Ballettstudio Durukan die Treue gehalten habt. Ohne euch hätten wir dieses Jahr nicht überstehen können.

Wir haben immer versucht kreativ und schnell auf die immer wieder neuen Situationen zu reagieren und es war mir es war mir ein Herzenswunsch, dass wir unsere tollen Trainerinnen und Trainer weiter binden konnten und somit geniale Online-Trainings anbieten konnten. Die Videos für Groß und Klein stehen nach wie vor für euch bereit und es sind unglaubliche 80 Yoga-Videos entstanden.

Ich bin dankbar und stolz auf euch alle und auch darauf, dass ihr nunmehr zu jeder Zeit die Möglichkeit habt, ein Training zu genießen! Beruflich wie auch Privat waren wir alle sehr gefordert. Das war eine große Kraftanstrengung und ich bin davon überzeugt, dass wir uns eine Auszeit, eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit, mit der Familie, mit Freunden, mit lieben Herzensmenschen verdient haben und genießen dürfen, um Kraft für das neue Jahr zu tanken.

Am Freitag, 8. Januar 2021 sehen wir uns dann wieder – zunächst natürlich über Zoom.

Habt eine gute Zeit, pflegt euch, bleibt gesund und geht mit sicherem Schritt und voll Zuversicht in das neue Jahr 2021. Wir werden uns den Bedingungen stellen und ich bin sicher, dass ein schönes Training mit euch im Ballettsaal Tag für Tag wieder näher rückt. Darauf freue ich mich riesig und wünsche euch bis dahin alles erdenklich Gute.

Martina

Zoom-Unterricht im Dezember

Liebe Ballettis, wir sind weiterhin in unseren Zoom-Unterricht. Anbei unser aktueller Online-Stundenplan für Dezember. Mittlerweile haben wir ja eine gewisse Routine, die Technik ist verfeinert und funktioniert immer besser – und es ist einfach wunderbar, mit euch zusammen zu trainieren.

    Montag

  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe
    Dienstag

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger mit Spitze
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Stretch and Strenght
    Mittwoch

  • 16:00 – 16:45 Uhr – Kinder III
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Anfänger bis Mittelstufe
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Pilates
    Donnerstag

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Ballett-Workout
  • 12:30 – 13:30 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:00 – 19:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 19:15 – 20:15 Uhr – Ballett Anfänger
  • 20:30 – 21:30 Uhr – Contemporary
    Freitag

  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe

Haltet euch fit, trainiert so oft wie möglich und stärkt somit euer Immunsystem! Bleibt gesund und wir sehen uns 😍😍😍

Martina und Team
Ballettstudio Durukan

Zoom-Unterricht im November 2020

Liebe Ballettis, wir starten erneut in unseren Zoom-Unterricht. Anbei unser aktueller Online-Stundenplan. Probiert die unterschiedlichen Stunden aus und wir testen gemeinsam, ob der Plan gut funktioniert!

    Montag

  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe
    Dienstag

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger mit Spitze
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Stretch and Strenght
    Mittwoch

  • 16:00 – 16:45 Uhr – Kinder III
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Mittelstufe
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Anfänger bis Mittelstufe
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Pilates
    Donnerstag

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Ballett-Workout
  • 12:30 – 13:30 Uhr – Ballett Anfänger
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Mittelstufe mit Spitze
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Anfänger
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Contemporary
    Freitag

  • 17:00 – 18:00 Uhr – Ballett Anfänger
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Ballett Mittelstufe

Liebe Ballettis ❤️ Liebe Yogis ❤️

Sicherlich habt ihr bereits den Medien entnommen, dass alle Freizeiteinrichtungen inklusive Sportstätten Montag, 2. November 2020, schließen müssen.

Wir haben diese Woche noch voll ausgenutzt und werden auch heute alle Stunden gemeinsam im Ballettsaal genießen. Ich bin so dankbar, dass wir so eine tolle, starke, interessante, intelligente, anspruchsvolle emotionale und liebevolle Ballettfamilie sind. 2020 ist für uns alle ein sehr herausforderndes Jahr aber ich bin gewiss, dass wir gemeinsam auch die nächsten Hürden meistern werden.

Der erste Lockdown hat uns unvorbereitet getroffen, aber wir haben schnell reagiert, haben schnell Alternativen gefunden, wo wir zusammen trainieren konnten aber wo wir auch unsere schöne Gemeinschaft stärken und erleben durften. Wir hatten gemeinsame Termine und das hat vielen von uns sehr geholfen🥰🥰🥰

Zurück im Ballettsaal haben wir auch hier an einem Strang gezogen und alle Herausforderungen gemeistert! Große Kraftanstrengungen waren notwendig, die bürokratischen Herausforderungen sind anstrengend und halten uns auf Trab! Aber mit unserem gut ausgeklügeltem Hygienekonzept konnten wir in Sicherheit trainieren und unsere tollen Lehrkräfte haben uns, mit ihrer wunderbaren, unendlichen Kreativität auf unseren „roten Punkten“ zum Tanz geführt. Sie haben uns die Einschränkungen vergessen lassen, auch wenn wir nur all zu gern wieder quer durch den Ballettsaal wirbeln würden.

Ich kann gar nicht oft genug sagen, wie dankbar ich für den Zusammenhalt bin, für eure Gedanken, eurer Engagement, für die Hingabe, die Liebe, die Kraft, und dafür, dass ihr da seid und die ganzen notwendigen Veränderungen und Einschränkungen mit tragt🙏🙏🙏

Wir haben in diesem Jahr aus unterschiedlichsten Gründen Mitglieder verloren, aber wir haben auch viele neue Mitglieder mit unserem Konzept überzeugen können und dazu gewonnen. In dieser neuen Gemeinschaft gehen wir nun in die 2te Lockdown Runde. Wir sind deutlich besser aufgestellt und gleich ab Montag werden wir wie gewohnt mit unseren schönen YogaSequenzen von Caterina aufwarten und am Abend soll natürlich gleich der OnlineUnterricht beginnen.

Der Onlinestundenplan über Zoom wird kreiert und alle Informationen, was, wann, wo und wie erhaltet ihr noch dieses Wochenende. Wir lassen nicht locker, bleiben gesund und wir trainieren einfach zusammen weiter🩰💃🏾🧘‍♀️🩰 Lasst euch nicht entmutigen und bleibt offen für das Gute und Schöne in unserem Leben und dann tanzen wir hoffentlich ab dem 1. Dezember wieder zusammen in unserem schönen Ballettsaal
😍😍😍

Martina mit dem Team vom
Ballettstudio Durukan