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Hurra, Ferien – nach einer tollen Weihnachtsfeier!


Es war ein unglaublich erfülltes, kreatives und schönes erstes Jahr in unseren neuen Räumen in der Lister Meile 33.

Neben den altbewährten und heißgeliebten klassischen Ballettkursen gibt es ganz viel Neues – Pilates, Yoga, Contemporary, neue Kinderkurse und (Wieder)Einsteigerkurse für Erwachsene. Und neben der Freude über die Treue der „altbewährten“ Tänzer*innen freuen wir uns auch über jedes neue Gesicht in unseren Reihen. Wandel mit Tradition ist nicht umsonst eines unserer Mottos!

Nach einer tollen Weihnachtsfeier mit wunderschönen Aufführungen (Fotos folgen!), viel Spaß und gutem Essen und Trinken gehen wir in eine kurze Weihnachtspause. Mit einem großen Dankeschön an alle Mitglieder und Lehrer*innen wünschen wir Frohe Weihnachten, einen guten Rutsch und erfolgreichen Start in 2019!

Wir sehen uns ab dem 7. Januar – das ist der erste Trainingstag im neuen Jahr!

Eure Martina Kirchheim-Laschke

Yin Yoga und Yoga Nidra

 

Sonntag, 16. Dezember 2018, 14 -16 Uhr

Mach dir ein Geschenk und schenk dir Zeit für deinen Körper, um durch Selbstwahrnehmung eine tiefe Entspannung zu erfahren. Wir verbringen die meiste Zeit unseres Tages im Yang Zustand, aktiv und beschäftigt. Im Yin sind wir passiv und entspannt. Yin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können nicht getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Lass den Stress des Jahres los und gib dir die Zeit, in jeden Teil deines Körpers zu atmen, löse körperliche sowie psychische und emotionale Spannungen.

In diesem Workshop werden wir Yin Yoga hauptsächlich im Sitzen und im Liegen praktizieren. Anschließend erfahren wir in einer geführten Meditation das Yoga Nidra, der Schlaf des Yogis – und erleben eine bewusste Tiefenentspannung.

Bringe warme, bequeme Bekleidung, ein Kissen und eine Decke mit! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

CATERINA LASCHKE
Studierte Contemporary Dance und Psychologie in Neuseeland und spezialisierte sich mit dem Master als Tanz- und Bewegungspsychotherapeutin in London. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin, mit verschiedenen Compagnien in London, Neuseeland und Berlin.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030

TEILNAHMEGEBÜHR
Jahresendspecial – nur 30 €

Workshop „Contemporary Dance“ mit Caterina

 

Samstag, 17.11.2018, 14–19 Uhr
Sonntag, 18.11.2018, 10–15 Uhr

Finde deinen ganz eigenen tänzerischen Ausdruck. Improvisation, Authentic Movement und Contemporary Tanztechnik geben uns unterschiedliche Möglichkeiten, den ganz persönlichen tänzerischen Ausdruck zu finden. Wir tanzen, forschen, erweitern und gestalten eigenes und Gruppenmaterial. Wir begeben uns auf eine Reise, die uns in eine tiefe Verbindung mit der eigenen Körperlichkeit bringt. Mit Hilfe von Authentic Movement schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem wir uns gegenseitig unterstützend zuschauen und wertvollen Austausch geben können.
Contemporary Tanztechnik erweitert unser Bewegungs­vokabular und geführte Improvisation leitet uns in einen ­gestalterischen Tanzprozess, in dem wir eigenes Tanz­material erstellen und als Gruppe zusammenführen.

CATERINA LASCHKE
Studierte Contemporary Dance und Psychologie in Neuseeland und spezialisierte sich mit dem Master als Tanz- und Bewegungspsychotherapeutin in London. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin, mit verschiedenen Compagnien in London, Neuseeland und Berlin.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030

TEILNAHMEGEBÜHR
Standard 160 €
Schüler, Studenten 140 €
Early Bird (bis 14.10.) 130 €

In Zusammenarbeit mit tut

Ballett für erwachsene (Wieder)einsteiger

*Ballett am Vormittag – Mittelstufe, ab 2 Jahre Unterricht
*Ballett am Mittag – Einsteiger, 0-1 Jahr Unterricht
*Ballett am Nachmittag – Wiedereinsteiger, 1-2 Jahre Unterricht

Träume werden wahr! Wir möchten Menschen erreichen, die immer schon davon geträumt haben zu tanzen. Mit oder ohne Vorkenntnisse, egal ob 20, 40 oder 60 Jahre jung!

Wir bringen euch an die Ballettstange und in den Tanz! Wir schwelgen in schöner Musik und schalten den Alltag für 1-1,5 Stunden einfach aus und lernen, wie allein eine gerade Haltung, ein durchgestreckter Rücken und hoch erhobener Kopf die Selbstwahrnehmung verändert. Alles was wir brauchen um diesen Traum wahr werden zu lassen ist Lust, Zeit und Übung! Das beflügelnde Erfolgserlebnis – die Entspannung vom Alltag – der Spaß kommt von ganz allein!

Unser Einsteigerkurs läuft kontinuierlich donnerstags von 12:30-14:00 Uhr, der Wiedereinsteigerkurs läuft kontinuierlich freitags von 15:00-16:30 Uhr! Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Natürlich könnt ihr als (Wieder)einsteiger auch in anderen Stunden mitmachen, zum Beispiel Ballett-ABC. Das gesamte Angebot an Unterrichtsstunden findet ihr in unserem Stundenplan.

Individuelle Beratung:
Martina Kirchheim-Laschke 
Telefon 0511 306030
martina@ballettstudio-durukan.de

 

 

Workshop „Yoga meets Dance“ mit Caterina



Samstag, 04.11.2018, 14–16 Uhr

In diesem Workshop praktizieren wir grundlegende Yoga Asanas (Posen) und verbinden sie in einem tanzenden Flow, der uns von der Matte durch den Raum in den freien Bewegungsfluss bringt. In stetiger Harmonie mit deiner Atmung und deinem eigenen Rhythmus werden die Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas ein ganz besonderer Teil. Wir erarbeiten uns so einen Einstieg in eine fließende, tanzende Yogapraxis.

Caterina Laschke
Studierte Contemporary Dance und Psychologie in Neuseeland und spezialisierte sich mit dem Master als Tanz- und Bewegungspsychotherapeutin in London. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin, mit verschiedenen Compagnien in London, Neuseeland und Berlin. 2016 zog es sie nach Bali, wo sie ihre Yoga-Ausbildung absolvierte. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig Yoga in unterschiedlichen Ländern.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
Gäste 45 €
Mitglieder 35 €


Ballett meets Jazz mit Jarred

 

 

Tanz in den Sonntag  mit Jarred Ramon Bailey
07.10.– 04.11.2018 immer sonntags 11–12:30 Uhr

 
Jarred kombiniert sein in New York gewonnenes Wissen und seine Erfahrungen mit Techniken des Ballet und Modern Dance mit der Bewegung des Jazztanz. In jeder Einheit werden nicht nur die Techniken von Ballett und Jazz kombiniert, sondern auch der Ausdruck und das Gefühl im Tanz erforscht und trainiert.

Balletttänzer, Choreograf und Trainer Jarred Ramon Bailey kommt aus New York, wurde an der School of American Ballet des New York City Ballet und der Joffrey Ballet School ausgebildet, studierte Schauspiel am Lee Strasberg Institute und tanzte in diversen Ballettensembles und Musicals in den USA und Europa, wie z.B. dem American Ballet Theatre, dem New York City Ballet, Staatstheater Bremerhaven und zuletzt an der Oper Halle und Stadttheater Hildesheim/TFN.

BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR
Einzelstunde 18 €, Mitglieder 15 €
Paketpreis 75 €, Mitglieder 60 €

WORKSHOPS mit Sarah & Jonathan

 

 

Samstag, den 8. September, 13:30 bis 15:30 Uhr
Jonathan – Locomotion & Animal Moves

Jonathans Workshop beginnt mit einem Warmup basierend auf der Idee des Bulletproof Body, um den Körper auf die Arbeit vorzubereiten. Eine Mischung aus Kräftigungs-, Stabilisitations-, und Mobility Elementen zielen darauf ab, den Geist zu fokussieren und den Körper der Teilnehmer an den Gelenken zu stärken und sinnvoll zu mobilisieren.
Gefolgt von Partnerarbeit, die die Koordination fördert und die neurophysiolgischen Bahnen spielerisch aufweckt findet Jonathan den Übergang zu seinen eigenen Stil des Locomotion.
Dabei steht Locomotion für die Kunst der natürlichen Fortbewegung von A nach B. Klare, aufeinander aufbauenden Animal Moves und Locomotion Patterns mit simplen akrobatischen Elementen werden dabei von Jonathan für alle verständlich erklärt, geübt und zusammengefügt. Zum Ende hin werden dann Folgen erlernt, die beinahe in einer neuen und anderen Art des Tanzes münden.
Jeder ist willkommen. So wie man ist, so wie es ist.

Samstag, 8 September, 16 bis 18 Uhr
Sarah – Moving through Locomotion

Sarahs Workshop wird vertanzt. Sie lehrt uns grundlegende Muster zur Fortbewegung auf allen Vieren, von vorne nach hinten, von rechts nach links, von oben nach unten, von A über B nach C durch D hin zu E, und so weiter – gewürzt mit der eigenen Persönlichkeit der Mitwirkenden, bewegt und erfüllt mit der Substanz „Tanz“. Ihr Schwerpunkt liegt dabei in der Klarheit. Ziel ist es, Fortbewegungsmuster so zu lehren, dass sie leicht zugänglich sind und durch Bilder und Gedanken die Bewegungsqualität geprägt und verändert werden kann – um Freude und Leichtigkeit in der Lust zur Bewegung zu vereinen.
Teilnehmen können Bewegungsliebende Männer wie Frauen, egal ob Kinder, Jugendlich oder Erwachsen, mit einem Grundverständnis für sich Selbst im Raum. Anfänger mit Grundkenntnissen sind ebenso willkommen, wie erfahrene Tanzbegeisterte.


Anmeldung
per Mail an mail@ballettstudio-durukan.de oder telefonisch 0511/306030

Kosten:
Für einen Workshop 35 Euro Mitglieder, extern 40 Euro
Für beide zusammen 65 Euro Mitglieder, extern 75 Euro

Ballett am Vormittag für Erwachsene –
Dienstag 11:00 Uhr

Ballettstudio Durukan, Ballett am Vormittag

In der letzten Woche sind wir mit unserer neuen Serie gestartet. Jeden Dienstag Vormittag, 11 bis 12:15 Uhr bieten wir ab sofort ein Balletttraining für Erwachsene an. Dieses Training richtet sich an Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen oder an Wiedereinsteiger. Dies ist der Auftakt einer Serien die wir ab Oktober 2018 auch für Erwachsene Anfänger erweitern wollen.

    Ab Oktober 2018 kommen also noch folgende Klassen dazu:

  • Ballett am Donnerstag Mittag
  • Ballett am Freitag Nachmittag
  • Ballett meets Jazz am Sonntag Vormittag

Wir laden euch herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein. Ihr könnt euch in Ruhe ausprobieren und wir schauen gemeinsam welche Gruppe die richtige wäre. Kommt einfach vorbei – wir freuen uns auf euch.

Habt ihr Fragen? Ruft einfach an, Telefon 0511/306030 oder mailt uns via Kontaktformular

Drei Wochen Sommerpause sind vorbei!

 

 


Montag, 6. August 18:30 Uhr beginnt unsere neue Tanzzeit mit einem Balletttraining bei Demis Moretti!

Ich freue mich wahnsinnig auf unser Training und natürlich auf euch. Unser Ballettstudio ist noch schöner geworden! Viele kleine Dinge sind passiert und ich bin gespannt wie es euch gefällt. Es sind noch nicht alle TrainerInnen rechtzeitig aus dem Urlaub zurück aber es wartet eine „untypisch wunderbare“ ersten Trainingswoche auf euch!!! Ab der Woche danach gibt es noch weitere Überraschungen! Also gut aufpassen und bleibt am Tanz!

Unser Trainingsplan vom 6.8. bis 11.8.2018 sieht wie folgt aus:

Montag
18:30 – 20:00 Ballett Fortgeschrittene, Demis
20:15 – 21:30 Ballett Mittelstufe 1, Demis

Dienstag
17:00 – 18:15 Ballett Anfänger 2, Pantelis
18:30 – 20:00 Ballett Mittelstufe 2, Pantelis
20:15 – 21:15 Stretch and Strength, Caterina

Mittwoch
11:00 – 12:00 Yoga Flow, Caterina
17:00 – 18:30 Ballett Mittelstufe 2, Niels
18:45 – 20:00 Ballett Mittelstufe 1, Martina

Donnerstag
15:00 – 15:50 Uhr Ballett Kinder 1, Ka
16:00 – 16:50 Uhr Ballett Kinder 2, Ka
17:00 – 18:15 Ballett ABC, Marianne
18:30 – 19:45 Uhr Ballett-Fitness für Anfänger, Caterina
20:00 – 21:30 Uhr Modern/Contemporary, Caterina

Freitag
17:00 – 18:15 Ballett Anfänger 1, Marianne
18:30 – 20:00 Ballett Fortgeschrittene, Demis

Samstag
09:30 – 10:30 Orientalischer Tanz, Grundlagen und Technik für Einsteiger, Brigitte
10:30 – 13:00 Orientalischer und IndischerTanz, Mittelstufe – Fortgeschrittene, Brigitte

Pilates startet wieder am Mittwoch, 15.8.2018 – und ist dann immer mittwochs von 20:15 – 21:15 Uhr
Unsere Kinderklassen beginnen am Donnerstag, 9. August

Sommerferien 2018

Kinderferien
Letztes Training am Mittwoch, 27. Juni 2018
Erstes Training am Donnerstag, 9. August 2018

Sommerpause Erwachsene
Letztes Training am Samstag,14. Juli 2018
Erstes Training am Montag, 06. August 2018

Wir wünsche allen einen wunderschönen Sommer und freuen uns auf euch im August!