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Sunday Yoga Flow

– Faszien. Release. Embodiment.
Fühle dich zuhause in deinem eigenen Körper.
Sonntag 21. September 2025
11:00 – 12:30 Uhr

Starte deinen Sonntag auf der Yoga Matte und tauche in dein eigenes Faszien Universum ein, um Spannungen zu lösen, Beweglichkeit zu steigern und deinen Körper richtig fließen zu lassen.
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf die Faszien – das Bindegewebe, das jeden Teil unseres Körpers unterstützt, umgibt und durchdringt. Faszien spielen eine zentrale Rolle für unsere Haltung, Beweglichkeit und unser Wohlbefinden, können jedoch durch Stress, Traumata oder sitzende Lebensweisen verspannt, eingeschränkt oder aus dem Gleichgewicht geraten.

Dieser Workshop unterstützt dich dabei, den eigenen Rhythmus deines Körpers wieder zu spüren, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und den Fluss der Energie in deinem System zu aktivieren – und damit dein volles Potenzial zu entfalten. Dieser Flow ist für alle Level geeignet – er lädt ein, Altes loszulassen, aufzutanken und die eigene Energie neu fließen zu lassen.

Preis: 25 Euro
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche

Anmeldung über unsere Formular (Klick)
oder bei Martina martina@ballettstudio-durukan.de

Caterina Contemporary

Embodied Dance

Bewegung. Präsenz. Freiheit.
Samstag, 6. September 2025
20:00 – 21:30 Uhr

Tauche ein in einen stimmungsvollen Raum, in dem Bewegung zur Meditation wird und dein Körper dich in die Tiefe führt. Wir tanzen gemeinsam – und doch jeder für sich. Die Musik führt uns durch Höhen und Tiefen, lädt uns ein, Konventionen loszulassen und uns dem Fluss des Moments hinzugeben.

Embodied Dance ist kein Tanz, den man „lernt“. Es ist ein Eintauchen in den eigenen Rhythmus. Eine Reise durch verschiedene Landschaften von Musik, des Ausdrucks und der Bewegungsqualitäten.
Hier geht es nicht um Technik – sondern um das pure, authentische Erleben und das Spüren deiner eigenen Essenz.

Schließe die Augen und begebe dich auf ein Abenteuer in die Tiefen des inneren Ausdrucks – eine Begegnung mit Körper, Geist, Seele und deinem wahren Selbst. Ob du erfahren im Tanz bist oder zum ersten Mal tanzt – dieser Workshop ist für alle geeignet, die offen für neue Erfahrungen und persönliches Wachstum sind.

  • Komm ins Fühlen.
  • Befreie deine Bewegung.
  • Tanze dich ganz.

Preis: 25 Euro
Bitte mitbringen: Trinkflasche und Wechselkleidung (es wird schwitzig ;))

Anmeldung über unsere Formular (Klick)
oder bei Martina martina@ballettstudio-durukan.de

Neumond Yin Yoga

Rest. Reset. Renew.
Samstag, 23. August 2025
20:00 – 21:30 Uhr

Der Neumond lädt ein, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. In dieser sanften Yin Yoga-Praxis tauchst du in tiefe Entspannung ein, regulierst dein Nervensystem und öffnest dich für innere Klarheit. Durch eine Kombination aus Atemübungen, Vagusnerv aktivierenden Techniken, tiefer Yin Yoga-Posen und sanften Restorative-Yoga erfährst du Regeneration auf allen Ebenen.

  • Finde zurück in deine Mitte.
  • Erhole dich in tiefer Ruhe.
  • Baue deine innere Balance nachhaltig wieder auf.

Preis: 25 Euro
Bitte mitbringen: 2 Kissen, eine Decke oder warmes Tuch zum Zudecken.

Anmeldung über unsere Formular (Klick)
oder bei Martina martina@ballettstudio-durukan.de

Caterina Contemporary

Contemporary mit Caterina

Wir freuen uns sehr, dass Caterina im August die Contemporary-Klasse übernimmt! Anmeldung erfolgt wie immer über unsere Formular auf dieser Website (Klick) Auch neue Teilnehmer*innen sind natürlich herzlich willkommen, sprecht mich gerne an. Caterina unterrichtet die Termine im August und September, am 12., 19. und 26.8., und am 2., 9., 16., 23. und 30.09., immer von 20:30 bis 21.45 Uhr

Caterina
Internationale Yoga-Lehrerin, Bewegungsspezialistin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin. Im Herzen nomadisch bewegt, Caterina bringt über zwei Jahrzehnte Erfahrung als leitende Lehrerin und Facilitatorin von Yoga, Tanz-, Bewegungs- und Embodiment-Praktiken mit. Ihre Tätigkeit erstreckt sich über drei Kontinente, darunter Neuseeland, Indonesien, Kambodscha, Griechenland, Portugal, Italien, England und Deutschland. Caterinas Kurse werden einzigartig geprägt von ihrem reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Bewegungshintergründen, der ihren Unterricht mit spielerischer Kreativität sowie physiologischem, anatomischem und emotionalem Wissen des Körpers bereichert. Caterinas Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, den einzigartigen Ausdruck jedes Einzelnen aufzudecken und die magische Reise zum authentischen Selbst zu unterstützen.

 

Die Sommerpause 2025 ist fast vorbei

15Erwachsene
14. Juli bis 05. August – erster Trainingstag ist der 06. August
Die Anmeldung ist freigeschaltet
Anmeldung Ballett, Ballettgymnastik, Contemporary, Yoga, Pilates & Co.

Kinder und Jugendliche
03. Juli bis 13. August – erster Trainingstag ist der 13. August

Wir wünschen euch einen wunderschönen Sommer
Eure Martina und das Team vom Ballettstudio Durukan

Einladung zur Abschluss-
performance

Zum Abschluss der Spielzeit von Giada Zanotti laden wir euch zu einer AbschlussPerformanceParty bei uns ein:

Dienstag, den 24. Juni 2025
um 20:30 Uhr

Seit Januar 2025 hat die schöne Tänzerin Gaida unsere Contemporary Klasse übernommen und mit unseren Tänzerinnnen und Tänzern eine Performance vorbereitet. Wir genießen die Vorstellung und wollen den Abend mit kleinen Leckereien ausklingen lassen und uns von Giada verabschieden. Bitte meldet euch über das Formular an!

Ihr seid alle herzlich willkommen und wir freuen uns auf euch!
Eure Martina & Team

Frühjahrserwachen im Ballettstudio

Am Samstag, 08. Februar 2025 ab 10 Uhr
begrüßen wir schon mal ganz optimistisch das Frühjahr in unserem Ballettstudio.

Am Vormittag haben wir drei unterschiedliche Schnupperstunden im Angebot:

  • 10:00-11:30 Uhr – Orientalischer Tanz mit Brigitte
  • 11:45-13:00 Uhr – Yoga, mit Mareike
  • 13:15-14:45 Uhr – Contemporary mit Giada
  • Ab 16 Uhr gibt es eine kleine Aufführung
  • Im Anschluss lassen wir den Nachmittag mit mit ein paar Leckereien ausklingen.

Die Schnupperstunden sind offen für alle Level, bitte über unser normales Anmeldeformular anmelden.

Ihr seid herzlich eingeladen und wir freuen uns auf euch!
Martina und das ganze Team
Ballettstudio Durukan

Contemporary wird ab Januar 2025 von Giada Zanotti und Nikita Zdravković geleitet

Beide sind wunderschöne Tänzer*innen am Opernhaus Hannover und ich bin total dankbar, dass Giada und Nikita unseren modernen Tanz am Dienstag Abend vertreten. Unsere Anfängerstunde am Dienstag, von 20:30 bis 21:45 Uhr ist offen für ALLE, die sich neugierig auf den modernen Tanz einlassen möchte. Neben dem Basistraining werden auch immer kleine Choreografien erarbeitet, die vielleicht am Ende der Vertretungszeit auch dargeboten werden! Kommt gern und probiert euch aus und beschreitet neue Wege. JEDE und JEDER ist willkommen!

Giada Zanotti ist seit 2019 als Solotänzerin am Staatstheater Hannover engagiert und wurde 2016 von Ivan Liška im Tanznet Magazin zur Tänzerin des Jahres gekürt. Ihr konntet Giada schon bei uns im Ballett- und zusätzlich auch beim Stretch & Relax-Unterricht als wunderbare Lehrerin erleben.

Nikita Zdravković ist ebenfalls seit 2019 am Staatstheater Hannover engagiert und kann derzeit als Peer Gynt bewundert werden!

Komm vorbei und sei dabei und lernt Giada und Nikita persönlich kennen – ihr seid herzlich willkommen.

Giada Zanotti

Giada Zanotti

Giada Zanotti wurde in Ravenna, Italien, geboren. Sie begann ihre Ausbildung an der Accademia del Teatro alla Scala und schloss ihr Studium am Dance Studio Faenza unter der Leitung von Luna Ronchi ab. 2013 startete sie ihre professionelle Karriere beim Tanz Luzerner Theater. Im folgenden Jahr wechselte sie an die Staatsoper Hannover unter der Leitung von Jörg Mannes und arbeitete mit renommierten Choreografen wie Mauro Bigonzetti, Jiří Bubeníček und Niels Christie zusammen. Seit 2019 setzt Giada ihre Reise an der Staatsoper Hannover als Solistin unter der Leitung von Marco Goecke fort. Ihr Repertoire umfasst Goeckes Solostück „Tué“ und Werke international anerkannter Choreografen wie Hans van Manen, Adonis Foniadakis, Jiří Kylián, Juliano Nunes, Medhi Walerski, Sol León und Paul Lightfoot. 2016 wurde sie von Ivan Liška im Tanznet Magazin zur Tänzerin des Jahres gekürt.

Nikita Zdravković

Nikita Zdravković

„Mein Name ist Nikita Zdravković, ich bin 28 Jahre alt und komme aus der Kleinstadt Obrenovac bei Belgrad, wo ich aufgewachsen bin und bis zu meinem 15. Lebensjahr gelebt habe. Während meiner Ausbildung an der Lujo Davicho Gymnasium für Ballett hatte ich 2013 die Möglichkeit, am Ballettwettbewerb Tanz Olymp in Berlin teilzunehmen, wo ich ein Stipendium gewann, um mein Studium im schweizerischen Basel fortzusetzen. Im selben Jahr, mit gerade einmal 16 Jahren, zog ich nach Basel und schloss die dreijährige Akademie der Ballettschule Basel erfolgreich ab. Nach meinem Abschluss machte ich 2017 meine ersten professionellen Schritte auf der Bühne der Oper in Dortmund, zunächst als Teil der Junior Company und dann förderte ich meine Arbeit mit der Dortmunder Ballettkompanie. Im Jahr 2019, im zarten Alter von 23 Jahren, wechselte ich an die Staatsoper in Hannover, die von einem der bedeutendsten Choreografen unserer Zeit, Marco Goecke, geleitet wurde. Dort hatte ich die Gelegenheit, mit einigen der herausragendsten Choreografen aller Zeiten zusammenzuarbeiten. Unter ihnen waren Hanz Van Manen, Jiri Kylián, Sharon Eyal, Andonis Fondanakis, Medhi Valeriski, Paul Lightfoot und Sol Leon, Juliano Nunes, Edward Clug, Johan Inger und natürlich Marco Goecke. Ich hatte die Ehre, die Rolle des Nijinsky in Mark Gockes „Nijisky“ zu präsentieren, und in diesem Jahr hatte ich Premiere als Peer Gynt in Edvard Klugs „Peer Gynt“.“

Ich freue mich auf die beiden tollen neuen Lehrer*innen und auf euch!
Eure Martina

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