Yinyasa YOGA Flow für JEDES Alter
mit Mareike

immer am Mittwoch Vormittag
von 11:00 – 12:15 Uhr

Auch wenn du noch nie Yoga ausprobiert hast, ist dies eine schöne Gelegenheit dich an was NEUES zu wagen, um vielleicht einen wohltuenden Ausgleich für dich und deinen Alltag zu entdecken. Wir wollen mit euch mit fließenden Bewegungen, einen erwärmenden und meditativen Flow genießen. Wir werden mit wunderbaren Übergängen durch die Yoga Posen fließen und unser eigener Atem wird uns leiten.Wir finden in eine tiefere Wahrnehmung für unseren Körper, Geist und Seele und auch unsere Faszien und Muskeln werden die wunderbaren Dehnungen und die erholsame Entspannung danach genießen!

Wir freuen uns über dein Interesse und für weitere Informationen sprich mich gern an!
martina@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0163/4896453

Am unserem Tag der offenen Tür werden Schnupperstunden für Mitglieder, Ehemalige, Freunde und Interessierte angeboten. Eine gute Gelegenheit euer Trainingszuhause euren Lieben zu zeigen und vielleicht gemeinsam eine Schnupperstunde zu genießen.

Wir starten um

• 12:00 Uhr – 12:30 Uhr
  YogaFlow mit Caterina
• 12:45 Uhr – 13:15 Uhr
  Ballett für Erwachsene Einsteiger & Wiedereinsteiger
• 13:30 Uhr – 14:00 Uhr
  Ballettgymnastik für ALLE
• 14:15 Uhr – 14:45 Uhr
  Orientalischer Tanz
• 15:00 Uhr – 15:45 Uhr
  Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
• Ab ca. 16:00 Uhr
  Kleine Aufführungen
  Und ein gemeinsamer Abschlusstanz für groß & klein mit Livemusik

Lasst euch überraschen kommt mit Familie und/oder Freunden, probiert vielleicht was NEUES aus und seit supergern dabei! Wir freuen uns auf euch!

Martina & das Team vom Ballettstudio Durukan

Sonntag, 16. Oktober 2022
11 bis 13 Uhr

Wir laden dich ein auf eine Reise zu dir selbst, durch Bewegung, Atmung und Kreativität. Wir praktizieren grundlegende Yoga Asanas (Posen) und verbinden sie in einem Flow, der uns von der Matte durch den Raum in den freien Bewegungsfluss bringt. In stetiger Harmonie mit deiner Atmung und deinem eigenen Rhythmus werden die Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas ein ganz besonderer Teil. Wir erarbeiten uns einen Einstieg in eine fließende, tanzende Yogapraxis und entdecken somit eine neue individuelle Bewegungsfreiheit, die dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele schenkt!

Caterina Laschke
ist eine international arbeitende Yogalehrerin, Tanzpädagogin und Tanzbewegungspsychotherapeutin mit über 15 Jahren Berufserfahrung in Neuseeland, England, Deutschland und Indonesien.

Anmeldung
martina@ballettstudio-durukan.de
0163/4896453
25 Euro für Mitglieder*innen, 35 Euro extern

Ab dem 10. Mai 2022 wollen wir mit Janina und Beatrice wieder unser Angebot um Contemporary erweitern. Wir wollen Einsteiger*innen und Teilnehmer*innen aller Trainingsstufen die Möglichkeit bieten, Modern Contemporary Dance kennenzulernen. 

Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. Wir lernen basic moves und Prinzipien aus dem Contemporary Dance, insbesondere Floorwork kennen.
Wir tanzen kleine Phrasen und machen sie uns zu eigen. Wir spielen mit unterschiedlichen Dynamiken, Qualitäten und Interpretation, recherchieren nach Bewegungen und lernen voneinander. Das technische Erlernen der Basics steht immer in enger Verbindung mit der Suche nach eigenen Zugängen und dem Gefühl, das wir in den Tanz legen wollen.

Der Kurs ist offen für alle, die Lust haben sich als Tänzer*innen auszuprobieren und selbst zu erforschen.

Am 7. Mai wird Janina mit dem Unterricht beginnen und die ersten Wochen die Gruppe leiten. Im Juni wird dann auch Beatrice in die Gruppe kommen und zusammen werden sich die beiden gleichermaßen für die Gruppe verantwortlich fühlen und in guter Absprache eng begleiten.

Janina Rohlik
Janinas künstlerische und pädagogische Arbeit ist inspiriert durch verschiedene Improvisationstechniken. Während ihres Studiums (angewandte Kulturwissenschaften) war Janina Mitbegründerin des Performance-Kollektivs donna‘s gym. Nach dem Studium absolvierte sie verschiedene tanzpädagogische und tanzkünstlerische Ausbildungen (u.a. in Bielefeld und Berlin) und sammelte vielfältige Erfahrungen z.B. als Tanzpädagogin in einem Community Tanz Projekt in Spanien, zahlreichen Kursen und Workshops sowie Projekten an Schulen.
Seit 2018 entwickelt sie kontinuierlich eigene Tanzstücke und -recherchen und war 2020/2021 Residentin im Postgraduate und Residenz Programm „PReS“ in Kassel an der Schule für Bühnentanz „visions in motion“.
In ihrer Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vermittelt sie Tanz als Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen, sowie unterschiedlichste Emotionen auszudrücken.

Beatrice Cordier
Nach Abschluss ihres Studiums der Kulturwissenschaften und ästhetischen Praxis absolvierte sie ihre Ausbildung im zeitgenössischem Tanz und choreografischem Arbeiten an der Companhía Instável in Porto sowie am Forum Dança in Lissabon. 
Seitdem arbeitet Beatrice als Tanzpädagogin und Performerin in Deutschland und Portugal und wirkte in Zusammenarbeit mit anderen Choreograf*innen und Kompanien an verschiedenen Tanz- und Theaterproduktionen mit. Sie war Mitbegründerin des in Lissaboner Tanzkollektivs „Co-Dance“ und ist Mitglied von „The Random Collective“, eine Gruppe europäischer Künstler*innen, die spartenübergreifend arbeiten.
In ihrer pädagogischen Arbeit ist es ihr wichtig, dass sich jede*r wohl und willkommen fühlt, um sich frei auszuprobieren. Dem natürlichen Drang, Neues zu entdecken, möchte sie bei ihrer Arbeit Raum schenken, damit jede*r seine eigene Kreativität nicht nur erspüren, sondern auch weiter entfalten kann.

In der Stunde am Dienstag um 18:45 gibt es jetzt in der letzten Viertelstunde Spitzentraining.