Jeden Donnerstag von 20:30 – 21:30 Uhr live und online via Zoom

Im Fokus steht die Dehnung der Tiefenmuskulatur mit genüsslicher Entspannung. Wir lassen den Atem frei fließen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu finden und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Somit lösen wir körperliche, psychische und emotionale Spannungen und lassen den Stress des Tages hinter uns. Schenkt euch und eurem Körper die Zeit für diese Selbstwahrnehmung und findet mit einer ruhigen und entspannten Dehnung in eine schöne Abendstimmung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – ALLE sind willkommen!
Wer den Zoom-Link noch benötigt, meldet sich bitte gern bei Martina!

Wir freuen uns auf euch
Martina & Caterina