Samstag, 17. August 2024, 15 Uhr

Erlebe die perfekte Symbiose von Eleganz und Kraft in unserem einzigartigen Ballett Vinyasa Workshop. Diese besondere Kombination aus klassischem Ballett und dynamischem Vinyasa Yoga bietet dir die Möglichkeit, Anmut und Stärke zu vereinen und deinen Körper auf eine neue, kreative Weise zu entdecken.

Unser Ballett Vinyasa Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, die Schönheit und Kraft zweier inspirierender Disziplinen zu vereinen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Praktizierender bist – komm und entdecke die Magie des Ballett Vinyasa. Wir freuen uns darauf, mit dir zu trainieren und diese wunderbare Praxis zu teilen!

Was dich erwartet:

• Fließende Bewegungen: Genieße eine dynamische Sequenz, die Ballett- und Yogaposen nahtlos miteinander verbindet.
• Kräftigung und Flexibilität: Erlebe ein intensives und gleichzeitig geschmeidiges Training, das deine Muskulatur stärkt und deine Beweglichkeit fördert.
• Achtsamkeit und Atmung: Integriere bewusste Atmung und Achtsamkeit in deine Bewegungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Eleganz und Anmut: Entwickle eine neue Körperhaltung und Eleganz, die sowohl im Ballett als auch im Yoga geschätzt wird.
• Kreativer Ausdruck: Erlebe die Freude am kreativen, fließenden Bewegungen zur schönen Musik
• Tiefenentspannung: Finde innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Caterina
Internationale Yoga-Lehrerin, Bewegungsspezialistin und Tanz-Bewegung-Psychotherapeutin.
Im Herzen nomadisch bewegt, Caterina bringt über zwei Jahrzehnte Erfahrung als leitende Lehrerin und Facilitatorin von Yoga, Tanz-, Bewegungs- und Embodiment-Praktiken mit. Ihre Tätigkeit erstreckt sich über drei Kontinente, darunter Neuseeland, Indonesien, Kambodscha, Griechenland, Portugal, Italien, England und Deutschland. Caterinas Kurse werden einzigartig geprägt von ihrem reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Bewegungshintergründen, der ihren Unterricht mit spielerischer Kreativität sowie physiologischem, anatomischem und emotionalem Wissen des Körpers bereichert. Caterinas Leidenschaft ist es, Menschen tiefer mit ihren eigenen Körpern auf allen Ebenen zu verbinden, den einzigartigen Ausdruck jedes Einzelnen aufzudecken und die magische Reise zum authentischen Selbst zu unterstützen.

Anmeldung
martina@ballettstudio-durukan.de
oder telefonisch 0163/4806453
Mitglieder Ballettstudio Durukan: 25 €
Externe: 35