So, 02.08.2020 11-13 Uhr
Sommerspecial: 30 Euro

Mach dir selbst ein Geschenk und schenk dir Zeit für deinen Körper, Seele und Geist um mit diesem Yin Yang Yoga Workshop in eine tiefe Ausgeglichenheit und Balance für die Sommerzeit zu finden. Mit dynamischen und aktiven Yogaposen bringen wir die Atmung und Durchblutung in den Schwung und kreieren eine schöne Wärme im Körper, bevor wir uns den ruhigen, nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen hingeben um durch Selbstwahrnehmung eine tiefe Entspannung zu erfahren.

Yin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt, die wir nicht trennen können und dürfen. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu finden und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Lass den Stress los und gib dir die Zeit in jeden Teil deines Körpers zu Atmen, löse körperliche wie auch psychische und emotionale Spannungen.

Bringe bequeme Bekleidung und ein Kissen mit! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Präsenzveranstaltung mit nur 13 Plätzen.

CATERINA LASCHKE
Studierte Contemporary Dance und Psychologie in Neuseeland und spezialisierte sich mit dem Master als Tanz- und Bewegungs- Psychotherapeutin in London. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Tänzerin, Tanzpädagogin und Choreografin mit verschiedenen Compagnien in London, Neuseeland und Berlin. 2016 zog es sie nach Bali und 2019 nach Indien, wo sie ihre Yoga-Ausbildungen absolvierte. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig in unterschiedlichen Ländern.

WORKSHOP BOOKING
mail@ballettstudio-durukan.de
Telefon 0511/306030
TEILNAHMEGEBÜHR 30 €